Individuální terapie

V čem Vám mohu pomoci?

Je mnoho oblastí, situací a prožívání v životě, ve kterých je užitečné, a mnohdy i potřebné, objevit své nové možnosti. Může jít například o tyto situace:

  • Procházíte obtížným životním obdobím
  • Vztahy s ostatními nejsou uspokojivé
  • Objevují se problémy v partnerském vztahu
  • Stojíte před životním rozhodnutím
  • Nejste spokojení se svým prožíváním
  • Objevují se pocity, se kterými si nevíte rady (např. strach, úzkost, vztek, smutek, bezmoc aj.)
  • Cítíte se dlouhodobě pod tlakem
  • Zažili jste traumatizující zkušenost
  • Jste závislí na alkoholu, drogách či hazardu
  • Nejste spokojení se svým intimním nebo sexuálním životem
  • Postrádáte smysl života
  • Chtěli byste žít šťastněji, stojíte o osobní růst

Váháte s vyhledáním pomoci?

Rozhodnutí vyhledat pomoc v podobě obrácení se na odborníka nemusí být zrovna snadné. Z mé strany můžete počítat se snahou pochopit Vaši situaci tak, jak ji prožíváte, a s podporou Vaší změny.

Jak vypadá první setkání?

Během prvního setkání se navzájem seznámíme, já se dozvím, co Vás ke mně přivádí a Vy se dozvíte něco o tom, co ode mě můžete očekávat. Podle toho se domluvíme na další spolupráci.

Jak vypadá spolupráce?

Standardním formátem je setkávání se 1x týdně. Pokud přicházíte s dílčí otázkou ve Vašem životě, spolupráce může traval od 5 do 15 setkání. Pro hlubší změny je třeba počítat s delší spoluprací. Více viz stránka psychoterapie.

O slovech…

Při popisu toho, s čím Vám mohu pomoci, se záměrně vyhýbám slovům jako deprese, úzkost, neuróza, porucha osobnosti, porucha chování a další „odborné hantýrce“. Některá z těchto slov jsou zprofanovaná, jiná zbytečně stigmatizující. Přestože klinická diagnóza může být určitou orientací, snažím se jejich použití minimalizovat. K těm, kteří za mnou přicházejí, přistupuji jako k lidem s potížemi, které nejspíš dokáží pojmenovat sami, svými slovy a svým způsobem.

 

Dobrý den,

jsem psychoterapeutem působícím v Brně. Jestliže hledáte odbornou pomoc, přečtěte si, co nabízím a jak chápu psychoterapii jako takovou. V mém profilu si můžete přečíst něco o mé kvalifikaci. Pokud Vám něco na stránkách chybí, co potřebujete vědět předtím, než se na mě obrátíte, neváhejte mi napsat.

Jsem si vědom, že první krok k překonání obtíží je často tím nejobtížnějším. Proto Vás v něm chci povzbudit. Těším se na případnou spolupráci, pokud se k ní rozhodnete. A pokud ne, tak přeji hodně štěstí kdekoli jinde a jakkoli jinak.

Jakub Koutný